Mini Salami, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 436
    Kalorien
  • 37,0 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 25,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
436 kcal
1.825 kJ
21,8 %
Fett
37,0 g
56,9 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
25,0 g
34,2 %
Salz
4,2 g
70,0 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 436 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    130 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    76 min
  • Radfahren

    Radfahren

    71 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mini Salami, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Schweinefleisch beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 436,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Mini Salami, Ja! (Rewe)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Mini Salami, Ja! (Rewe)" aus der Kategorie "Schweinefleisch" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Mini Salami, Ja! (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 37,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 0,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 25,0 g. Damit besitzt "Mini Salami, Ja! (Rewe)" einen großen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Mini Salami, Ja! (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Schweinefleisch. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 31.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 31.07.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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