Mini-Salamis (hot), Salamio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 32
    Kalorien
  • 2,7 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
32 kcal
133 kJ
1,6 %
Fett
2,7 g
4,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,4 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Zucker
0,1 g
0,3 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Salz
0,2 g
3,9 %

Wie verbrennst du 32 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
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    Schwimmen

    6 min
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    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mini-Salamis (hot), Salamio" aus der Kalorientabelle Wurst hat pro 100 g einen Wert von 455,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Mini-Salamis (hot), Salamio" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Mini-Salamis (hot), Salamio" aus der Produktkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Mini-Salamis (hot), Salamio" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 38,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 3,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 24,0 Gramm. Somit enthält "Mini-Salamis (hot), Salamio" einen besonders großen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Mini-Salamis (hot), Salamio" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 17.03.2016 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 17.03.2016 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Salamio. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Salamio.

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