Mini Salamis, Salamio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 455
    Kalorien
  • 38,0 g
    Fett
  • 3,5 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
455 kcal
1.905 kJ
22,8 %
Fett
38,0 g
58,5 %
Kohlenhydrate
3,5 g
1,3 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %
Salz
3,3 g
55,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 455 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    136 min
  • Joggen

    Joggen

    43 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    79 min
  • Radfahren

    Radfahren

    119 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mini Salamis, Salamio" aus der Kalorientabelle Wurst enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 455,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Mini Salamis, Salamio", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mini Salamis, Salamio" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Mini Salamis, Salamio" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 38,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 3,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 24,0 g. Damit hat "Mini Salamis, Salamio" einen hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Mini Salamis, Salamio" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 25.05.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 25.05.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Salamio. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Salamio.

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