Mini-Schinkenkrakauer, Brennecke

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 71
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
71 kcal
297 kJ
3,6 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %
Salz
0,5 g
8,3 %

Wie verbrennst du 71 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
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    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mini-Schinkenkrakauer, Brennecke" aus der Kalorientabelle Wurst hat je 100 g einen Brennwert von 284,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Mini-Schinkenkrakauer, Brennecke", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Mini-Schinkenkrakauer, Brennecke" aus der Produktkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Mini-Schinkenkrakauer, Brennecke" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 24,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,8 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 16,8 Gramm. Somit enthält "Mini-Schinkenkrakauer, Brennecke" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Mini-Schinkenkrakauer, Brennecke" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 24.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 24.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Brennecke. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Brennecke.

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