Mini Schnitzel, Rewe (Beste Wahl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 241
    Kalorien
  • 12,1 g
    Fett
  • 16,6 g
    Kohlenhydr.
  • 16,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
241 kcal
1.009 kJ
12,1 %
Fett
12,1 g
18,6 %
Kohlenhydrate
16,6 g
6,2 %
Eiweiß
16,2 g
22,2 %
Salz
1,0 g
16,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 241 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mini Schnitzel, Rewe (Beste Wahl)" aus der Kalorientabelle Schweinefleisch beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 241,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Mini Schnitzel, Rewe (Beste Wahl)", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Mini Schnitzel, Rewe (Beste Wahl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schweinefleisch" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Mini Schnitzel, Rewe (Beste Wahl)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 12,1 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 16,6 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 16,2 g. Damit enthält "Mini Schnitzel, Rewe (Beste Wahl)" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Mini Schnitzel, Rewe (Beste Wahl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schweinefleisch. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 27.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 27.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe (Beste Wahl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe (Beste Wahl).

Teile diese Nährwertinformationen!