Mini Schnitzel, Rewe (Beste Wahl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 241
    Kalorien
  • 12,1 g
    Fett
  • 16,6 g
    Kohlenhydr.
  • 16,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
241 kcal
1.009 kJ
12,1 %
Fett
12,1 g
18,6 %
Kohlenhydrate
16,6 g
6,2 %
Eiweiß
16,2 g
22,2 %
Salz
1,0 g
16,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 241 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mini Schnitzel, Rewe (Beste Wahl)" aus der Kalorientabelle Schweinefleisch hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 241,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Mini Schnitzel, Rewe (Beste Wahl)", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Mini Schnitzel, Rewe (Beste Wahl)" aus der Lebensmittelkategorie "Schweinefleisch" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Mini Schnitzel, Rewe (Beste Wahl)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 12,1 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 16,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 16,2 g. Somit hat "Mini Schnitzel, Rewe (Beste Wahl)" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Mini Schnitzel, Rewe (Beste Wahl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schweinefleisch. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 27.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 27.11.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe (Beste Wahl). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe (Beste Wahl).

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