Mini-Schoko-Kekse, Allos

608 kcal

1 Packung

71,3 g

Kohlenhydrate

9,4 g

Eiweiß

30 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

608 kcal
2543 kJ

Eiweiß

9,4 g

Kohlenhydrate

71,3 g

Zucker

35 g

Ballaststoffe

7,8 g

Fett

30 g

Gesättigte Fettsäuren

16,3 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

47,9%

Kohlenhydr.

6,3%

Eiweiß

45,8%

Fett

Wie verbrennst du 608 Kalorien?

15257

Schritte

3 Std. 2 Min.

Gehen

58 min

Joggen

2 Std. 39 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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