Mini Schokoriegel, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 105
    Kalorien
  • 5,2 g
    Fett
  • 13,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
105 kcal
440 kJ
5,3 %
Fett
5,2 g
8,0 %
Kohlenhydrate
13,0 g
4,9 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Salz
< 0,1 g
1,5 %

Wie verbrennst du 105 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mini Schokoriegel, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat je 100 g einen Brennwert von 375,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Mini Schokoriegel, Ja! (Rewe)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Mini Schokoriegel, Ja! (Rewe)" aus der Kategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mini Schokoriegel, Ja! (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 18,6 g Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mittleren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 46,4 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 4,3 Gramm. Somit besitzt "Mini Schokoriegel, Ja! (Rewe)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Mini Schokoriegel, Ja! (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 07.05.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 07.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

Teile diese Nährwertinformationen!