Mini Sesam Krokant, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 53
    Kalorien
  • 3,2 g
    Fett
  • 4,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
53 kcal
223 kJ
2,7 %
Fett
3,2 g
4,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
4,4 g
1,6 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 53 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mini Sesam Krokant, Migros" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 532,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Mini Sesam Krokant, Migros", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Mini Sesam Krokant, Migros" aus der Lebensmittelkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mini Sesam Krokant, Migros" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 32,0 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 44,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 13,0 g. Somit besitzt "Mini Sesam Krokant, Migros" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Mini Sesam Krokant, Migros" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 07.07.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 07.07.2012 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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