Mini Studentenfutter, Bleib Gesund (Rossmann)

504 kcal

100 Gramm

38 g

Kohlenhydrate

14 g

Eiweiß

31 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

504 kcal
2110 kJ

Eiweiß

14 g

Kohlenhydrate

38 g

Ballaststoffe

< 0,1 g

Fett

31 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

31,1%

Kohlenhydr.

11,4%

Eiweiß

57,5%

Fett

Wie verbrennst du 504 Kalorien?

12658

Schritte

2 Std. 31 Min.

Gehen

48 min

Joggen

2 Std. 12 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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