Mini Teigecken mit Gemüse, Daloon

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 69
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 7,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
69 kcal
289 kJ
3,5 %
Fett
3,6 g
5,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,2 %
Kohlenhydrate
7,5 g
2,8 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 69 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
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    Joggen

    7 min
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    Schwimmen

    12 min
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    Radfahren

    11 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mini Teigecken mit Gemüse, Daloon" aus der Kalorientabelle Fast Food hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 230,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Mini Teigecken mit Gemüse, Daloon" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mini Teigecken mit Gemüse, Daloon" aus der Produktkategorie "Fast Food" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mini Teigecken mit Gemüse, Daloon" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 12,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen mäßigen Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 25,0 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,7 Gramm. Somit enthält "Mini Teigecken mit Gemüse, Daloon" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Mini Teigecken mit Gemüse, Daloon" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 29.05.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 29.05.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Daloon. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Daloon.

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