Mini Waffelhörnchen Schoko Nuss, Lidl

329 kcal

Brennwert

41 g

Kohlenhydrate

4 g

Eiweiß

15 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

329 kcal
1377 kJ

Eiweiß

4 g

Kohlenhydrate

41 g

Ballaststoffe

2 g

Fett

15 g

Gesättigte Fettsäuren

11 g

Einfach unges. Fettsäuren

0 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

0 g

Andere

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

51,9%

Kohlenhydr.

5,1%

Eiweiß

43,1%

Fett

Wie verbrennst du 329 Kalorien?

8263

Schritte

1 Std. 38 Min.

Gehen

31 min

Joggen

1 Std. 26 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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