Mini Zwieback Kokos, Brandt

558 kcal

1 Packung

90 g

Kohlenhydrate

7,8 g

Eiweiß

17,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

558 kcal
2334 kJ

Eiweiß

7,8 g

Kohlenhydrate

90 g

Zucker

51,3 g

Ballaststoffe

4,5 g

Fett

17,5 g

Gesättigte Fettsäuren

15 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

65,5%

Kohlenhydr.

5,6%

Eiweiß

28,9%

Fett

Wie verbrennst du 558 Kalorien?

14001

Schritte

2 Std. 47 Min.

Gehen

53 min

Joggen

2 Std. 26 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

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