Mini Zwiebra Milch-Schoko, Brandt

502 kcal

1 Packung

69,7 g

Kohlenhydrate

7,6 g

Eiweiß

20,9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

502 kcal
2101 kJ

Eiweiß

7,6 g

Kohlenhydrate

69,7 g

Zucker

37,9 g

Ballaststoffe

2,3 g

Fett

20,9 g

Gesättigte Fettsäuren

16,7 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

55,9%

Kohlenhydr.

6,1%

Eiweiß

38%

Fett

Wie verbrennst du 502 Kalorien?

12605

Schritte

2 Std. 30 Min.

Gehen

48 min

Joggen

2 Std. 11 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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