Miniatures, Mars

582 kcal

Brennwert

91,1 g

Kohlenhydrate

4,9 g

Eiweiß

21,6 g

Fett

Riegel

Nährwerte

Brennwert

582 kcal
2438 kJ

Eiweiß

4,9 g

Kohlenhydrate

91,1 g

Zucker

83,2 g

Ballaststoffe

1,6 g

Fett

21,6 g

Gesättigte Fettsäuren

10,7 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

62,8%

Kohlenhydr.

3,4%

Eiweiß

33,8%

Fett

Wie verbrennst du 582 Kalorien?

14627

Schritte

2 Std. 54 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 32 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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