Miniknödel, Botato (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 130
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 28,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
130 kcal
544 kJ
6,5 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
28,0 g
10,4 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %

Wie verbrennst du 130 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Miniknödel, Botato (Netto)" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 130,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Miniknödel, Botato (Netto)", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Miniknödel, Botato (Netto)" aus der Kategorie "Nudeln & Teigwaren" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Miniknödel, Botato (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,2 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 28,0 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,8 g. Damit enthält "Miniknödel, Botato (Netto)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Miniknödel, Botato (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 26.02.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 26.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Botato (Netto). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Botato (Netto).

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