Minis Honig, Weetabix

1688 kcal

1 Packung

338 g

Kohlenhydrate

42,3 g

Eiweiß

9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1688 kcal
7065 kJ

Eiweiß

42,3 g

Kohlenhydrate

338 g

Zucker

107,6 g

Ballaststoffe

41,9 g

Fett

9 g

Gesättigte Fettsäuren

1,8 g

Andere

Salz

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

84,3%

Kohlenhydr.

10,6%

Eiweiß

5,1%

Fett

Wie verbrennst du 1688 Kalorien?

42381

Schritte

8 Std. 24 Min.

Gehen

2 Std. 40 Min.

Joggen

7 Std. 21 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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