Minis vom Schwein, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 300
    Kalorien
  • 21,0 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
300 kcal
1.256 kJ
15,0 %
Fett
21,0 g
32,3 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %
Salz
1,3 g
21,7 %

Wie verbrennst du 300 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    90 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    52 min
  • Radfahren

    Radfahren

    78 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Minis vom Schwein, Rewe" aus der Kalorientabelle Schweinefleisch beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 300,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Minis vom Schwein, Rewe" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Minis vom Schwein, Rewe" aus der Kategorie "Schweinefleisch" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Minis vom Schwein, Rewe" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 21,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es verfügt über einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 14,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 13,0 Gramm. Somit enthält "Minis vom Schwein, Rewe" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Minis vom Schwein, Rewe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schweinefleisch. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 02.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 02.06.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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