Mints SchokoTäfelchen, Scholetta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 43
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 5,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
43 kcal
179 kJ
2,1 %
Fett
2,0 g
3,0 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,7 %
Kohlenhydrate
5,7 g
2,1 %
Zucker
5,0 g
10,1 %
Eiweiß
0,4 g
0,5 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 43 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
  • Radfahren

    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mints SchokoTäfelchen, Scholetta" aus der Kalorientabelle Schokolade hat pro 100 g einen Wert von 476,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Mints SchokoTäfelchen, Scholetta", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Mints SchokoTäfelchen, Scholetta" aus der Produktkategorie "Schokolade" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mints SchokoTäfelchen, Scholetta" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 22,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Anteil an Fett enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 63,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 4,0 g. Damit hat "Mints SchokoTäfelchen, Scholetta" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Mints SchokoTäfelchen, Scholetta" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 15.11.2016 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 15.11.2016 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Scholetta. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Scholetta.

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