Minus L Milchpudding Schoko Milch, Omira

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 156
    Kalorien
  • 6,3 g
    Fett
  • 20,3 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
156 kcal
654 kJ
7,8 %
Fett
6,3 g
9,6 %
gesättigte Fettsäuren
3,9 g
17,6 %
Kohlenhydrate
20,3 g
7,6 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 156 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Minus L Milchpudding Schoko Milch, Omira" aus der Kalorientabelle Pudding beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 125,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Minus L Milchpudding Schoko Milch, Omira" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Minus L Milchpudding Schoko Milch, Omira" aus der Produktkategorie "Pudding" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Minus L Milchpudding Schoko Milch, Omira" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 5,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 16,2 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,2 Gramm. Somit hat "Minus L Milchpudding Schoko Milch, Omira" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Minus L Milchpudding Schoko Milch, Omira" befindet sich in der Kalorientabelle Pudding. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 07.05.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 07.05.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Omira. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Omira.

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