Bergkäse Scheiben, MinusL

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 84
    Kalorien
  • 6,8 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
84 kcal
353 kJ
4,2 %
Fett
6,8 g
10,5 %
gesättigte Fettsäuren
4,6 g
20,9 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 158,2 mg 15,8 %

Wie verbrennst du 84 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bergkäse Scheiben, MinusL" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 422,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Bergkäse Scheiben, MinusL" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bergkäse Scheiben, MinusL" aus der Produktkategorie "Schnittkäse" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bergkäse Scheiben, MinusL" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 34,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Fetten enthält. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 27,0 g. Damit besitzt "Bergkäse Scheiben, MinusL" einen hohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Bergkäse Scheiben, MinusL" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 31.07.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 31.07.2011 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller MinusL. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle MinusL.

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