Frischkäse pur, MinusL

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 49
    Kalorien
  • 4,6 g
    Fett
  • 0,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
49 kcal
206 kJ
2,5 %
Fett
4,6 g
7,1 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,6 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,1 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 49 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
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    Schwimmen

    9 min
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    Radfahren

    13 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Frischkäse pur, MinusL" aus der Kalorientabelle Frischkäse enthält pro 100 g einen Energiewert von 246,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte kaum noch geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Frischkäse pur, MinusL", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Frischkäse pur, MinusL" aus der Produktkategorie "Frischkäse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Frischkäse pur, MinusL" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 23,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es verfügt über einen hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 2,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 6,0 Gramm. Somit hat "Frischkäse pur, MinusL" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Frischkäse pur, MinusL" ist abgelegt in der Kalorientabelle Frischkäse. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 31.07.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 31.07.2011 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller MinusL. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle MinusL.

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