Tilsiter, MinusL

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 69
    Kalorien
  • 5,4 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
69 kcal
291 kJ
3,5 %
Fett
5,4 g
8,3 %
gesättigte Fettsäuren
3,8 g
17,3 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
5,2 g
7,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 170,0 mg 17,0 %

Wie verbrennst du 69 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
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    Joggen

    7 min
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    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tilsiter, MinusL" aus der Kalorientabelle Käse hat pro 100 g einen Wert von 347,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Tilsiter, MinusL", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Tilsiter, MinusL" aus der Produktkategorie "Käse" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Tilsiter, MinusL" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 27,0 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 26,0 Gramm. Somit enthält "Tilsiter, MinusL" einen besonders großen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Tilsiter, MinusL" befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 31.07.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 31.07.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller MinusL. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle MinusL.

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