Vollmilchschokolade Haselnuss, MinusL

605 kcal

100 Gramm

46 g

Kohlenhydrate

7 g

Eiweiß

0 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

605 kcal
2533 kJ

Eiweiß

7 g

Kohlenhydrate

46 g

Ballaststoffe

22 g

Fett

0 g

Gesättigte Fettsäuren

43 g

Zusammensetzung der Kalorien

86,8%

Kohlenhydr.

13,2%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 605 Kalorien?

15194

Schritte

3 Std. 1 Min.

Gehen

58 min

Joggen

2 Std. 38 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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