Vollmilchschokolade, MinusL

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 589
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 50,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
589 kcal
2.466 kJ
29,5 %
Fett
0,0 g
0,0 %
gesättigte Fettsäuren
40,0 g
181,8 %
Kohlenhydrate
50,0 g
18,7 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Ballaststoffe
25,0 g
8,3 %

Wie verbrennst du 589 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    176 min
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    Joggen

    56 min
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    Schwimmen

    103 min
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    Radfahren

    96 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Vollmilchschokolade, MinusL" aus der Kalorientabelle Schokoriegel hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 589,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Vollmilchschokolade, MinusL" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Vollmilchschokolade, MinusL" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokoriegel" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Vollmilchschokolade, MinusL" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,0 g Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 50,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,0 Gramm. Damit hat "Vollmilchschokolade, MinusL" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Vollmilchschokolade, MinusL" befindet sich in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 04.08.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 04.08.2011 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller MinusL. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle MinusL.

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