Weichkäse, MinusL

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 91
    Kalorien
  • 8,8 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
91 kcal
380 kJ
4,5 %
Fett
8,8 g
13,5 %
gesättigte Fettsäuren
6,0 g
27,3 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
2,6 g
3,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 60,0 mg 6,0 %

Wie verbrennst du 91 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Weichkäse, MinusL" aus der Kalorientabelle Weichkäse enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 454,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Weichkäse, MinusL" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Weichkäse, MinusL" aus der Produktkategorie "Weichkäse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Weichkäse, MinusL" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 44,0 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 13,0 Gramm. Somit hat "Weichkäse, MinusL" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Weichkäse, MinusL" ist einsortiert in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 31.07.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 31.07.2011 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller MinusL. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle MinusL.

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