Mirácoli Avanti Maccaroni Tomate Kräuter, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 363
    Kalorien
  • 6,3 g
    Fett
  • 64,5 g
    Kohlenhydr.
  • 10,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
363 kcal
1.520 kJ
18,2 %
Fett
6,3 g
9,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,7 %
Kohlenhydrate
64,5 g
24,1 %
Zucker
6,6 g
13,2 %
Eiweiß
10,8 g
14,8 %
Salz
0,9 g
15,0 %
Ballaststoffe
8,4 g
2,8 %

Wie verbrennst du 363 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    108 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    95 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mirácoli Avanti Maccaroni Tomate Kräuter, Kraft" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte hat je 100 g einen Brennwert von 121,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Mirácoli Avanti Maccaroni Tomate Kräuter, Kraft" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Mirácoli Avanti Maccaroni Tomate Kräuter, Kraft" aus der Lebensmittelkategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mirácoli Avanti Maccaroni Tomate Kräuter, Kraft" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 21,5 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,6 g. Somit hat "Mirácoli Avanti Maccaroni Tomate Kräuter, Kraft" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Mirácoli Avanti Maccaroni Tomate Kräuter, Kraft" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kraft. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

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