Mirácoli Avanti Penne Arrabbiata, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 447
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 84,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
447 kcal
1.871 kJ
22,4 %
Fett
6,0 g
9,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
4,1 %
Kohlenhydrate
84,0 g
31,3 %
Zucker
2,4 g
4,8 %
Eiweiß
14,7 g
20,1 %
Ballaststoffe
10,5 g
3,5 %

Wie verbrennst du 447 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    134 min
  • Joggen

    Joggen

    43 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    78 min
  • Radfahren

    Radfahren

    73 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mirácoli Avanti Penne Arrabbiata, Kraft" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte hat je 100 g einen Wert von 149,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Mirácoli Avanti Penne Arrabbiata, Kraft" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mirácoli Avanti Penne Arrabbiata, Kraft" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pasta Gerichte" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Mirácoli Avanti Penne Arrabbiata, Kraft" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 28,0 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,9 g. Somit hat "Mirácoli Avanti Penne Arrabbiata, Kraft" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Mirácoli Avanti Penne Arrabbiata, Kraft" befindet sich in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kraft. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

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