Mirácoli Linguine Tomate Mozzarella 2-3 Portionen, Kraft

484 kcal

1 Packung

80 g

Kohlenhydrate

15,3 g

Eiweiß

10 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

484 kcal
2025 kJ

Eiweiß

15,3 g

Kohlenhydrate

80 g

Zucker

12,6 g

Ballaststoffe

4,5 g

Fett

10 g

Gesättigte Fettsäuren

5,6 g

Andere

Salz

1 g

Zusammensetzung der Kalorien

67,8%

Kohlenhydr.

12,9%

Eiweiß

19,3%

Fett

Wie verbrennst du 484 Kalorien?

12145

Schritte

2 Std. 25 Min.

Gehen

46 min

Joggen

2 Std. 6 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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