Mirácoli Linguine Tomate Mozzarella 2-3 Portionen, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 484
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 80,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
484 kcal
2.025 kJ
24,2 %
Fett
10,0 g
15,5 %
gesättigte Fettsäuren
5,6 g
25,4 %
Kohlenhydrate
80,0 g
29,8 %
Zucker
12,6 g
25,3 %
Eiweiß
15,3 g
20,9 %
Salz
1,0 g
16,1 %
Ballaststoffe
4,5 g
1,5 %

Wie verbrennst du 484 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    145 min
  • Joggen

    Joggen

    46 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    84 min
  • Radfahren

    Radfahren

    79 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mirácoli Linguine Tomate Mozzarella 2-3 Portionen, Kraft" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 130,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Mirácoli Linguine Tomate Mozzarella 2-3 Portionen, Kraft", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Mirácoli Linguine Tomate Mozzarella 2-3 Portionen, Kraft" aus der Produktkategorie "Pasta Gerichte" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mirácoli Linguine Tomate Mozzarella 2-3 Portionen, Kraft" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,7 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 21,5 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,1 g. Damit besitzt "Mirácoli Linguine Tomate Mozzarella 2-3 Portionen, Kraft" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Mirácoli Linguine Tomate Mozzarella 2-3 Portionen, Kraft" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kraft. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

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