Mirácoli Linguine Tomate Mozzarella, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 466
    Kalorien
  • 9,7 g
    Fett
  • 79,7 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
466 kcal
1.951 kJ
23,3 %
Fett
9,7 g
15,0 %
gesättigte Fettsäuren
5,0 g
22,8 %
Kohlenhydrate
79,7 g
29,7 %
Eiweiß
15,0 g
20,6 %
Ballaststoffe
4,4 g
1,5 %

Wie verbrennst du 466 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    139 min
  • Joggen

    Joggen

    44 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    81 min
  • Radfahren

    Radfahren

    122 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mirácoli Linguine Tomate Mozzarella, Kraft" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte hat je 100 g einen Energiewert von 158,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Mirácoli Linguine Tomate Mozzarella, Kraft" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mirácoli Linguine Tomate Mozzarella, Kraft" aus der Produktkategorie "Pasta Gerichte" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mirácoli Linguine Tomate Mozzarella, Kraft" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,3 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 27,0 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,1 Gramm. Damit besitzt "Mirácoli Linguine Tomate Mozzarella, Kraft" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Mirácoli Linguine Tomate Mozzarella, Kraft" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 10.05.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 10.05.2012 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kraft. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

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