Mirácoli Maccaroni mit Tomatensauce, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 106
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 19,9 g
    Kohlenhydr.
  • 4,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
106 kcal
444 kJ
5,3 %
Fett
0,7 g
1,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,9 %
Kohlenhydrate
19,9 g
7,4 %
Zucker
2,5 g
5,0 %
Eiweiß
4,4 g
6,0 %
Salz
0,6 g
9,8 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 106 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mirácoli Maccaroni mit Tomatensauce, Kraft" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 106,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Mirácoli Maccaroni mit Tomatensauce, Kraft" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Mirácoli Maccaroni mit Tomatensauce, Kraft" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Mirácoli Maccaroni mit Tomatensauce, Kraft" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,7 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 19,9 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 4,4 g. Damit enthält "Mirácoli Maccaroni mit Tomatensauce, Kraft" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Mirácoli Maccaroni mit Tomatensauce, Kraft" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 20.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 20.11.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kraft. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

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