Mirácoli Spaghetti Bolognese 2-3 Portionen, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 648
    Kalorien
  • 18,5 g
    Fett
  • 97,2 g
    Kohlenhydr.
  • 20,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
648 kcal
2.714 kJ
32,4 %
Fett
18,5 g
28,5 %
gesättigte Fettsäuren
6,9 g
31,6 %
Kohlenhydrate
97,2 g
36,3 %
Zucker
10,6 g
21,3 %
Eiweiß
20,8 g
28,5 %
Salz
0,9 g
15,4 %
Ballaststoffe
5,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 648 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    194 min
  • Joggen

    Joggen

    62 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    113 min
  • Radfahren

    Radfahren

    106 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mirácoli Spaghetti Bolognese 2-3 Portionen, Kraft" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte hat pro 100 g einen Energiewert von 140,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Mirácoli Spaghetti Bolognese 2-3 Portionen, Kraft", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mirácoli Spaghetti Bolognese 2-3 Portionen, Kraft" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pasta Gerichte" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Mirácoli Spaghetti Bolognese 2-3 Portionen, Kraft" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 4,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 21,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 4,5 Gramm. Somit enthält "Mirácoli Spaghetti Bolognese 2-3 Portionen, Kraft" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Mirácoli Spaghetti Bolognese 2-3 Portionen, Kraft" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kraft. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

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