Mirácoli Spaghetti mit Tomatensauce, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 152
    Kalorien
  • 2,9 g
    Fett
  • 25,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
152 kcal
638 kJ
7,6 %
Fett
2,9 g
4,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,6 g
7,4 %
Kohlenhydrate
25,8 g
9,6 %
Eiweiß
5,2 g
7,1 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 152 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mirácoli Spaghetti mit Tomatensauce, Kraft" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Wert von 121,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Mirácoli Spaghetti mit Tomatensauce, Kraft", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Mirácoli Spaghetti mit Tomatensauce, Kraft" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Mirácoli Spaghetti mit Tomatensauce, Kraft" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,3 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 20,5 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,1 Gramm. Damit hat "Mirácoli Spaghetti mit Tomatensauce, Kraft" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Mirácoli Spaghetti mit Tomatensauce, Kraft" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 12.02.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 12.02.2012 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kraft. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

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