Mirácoli Tomate Kräuter Tomatensauce, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 340
    Kalorien
  • 13,5 g
    Fett
  • 46,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
340 kcal
1.424 kJ
17,0 %
Fett
13,5 g
20,8 %
Kohlenhydrate
46,0 g
17,2 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 340 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    102 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    59 min
  • Radfahren

    Radfahren

    89 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mirácoli Tomate Kräuter Tomatensauce, Kraft" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 68,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Mirácoli Tomate Kräuter Tomatensauce, Kraft", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mirácoli Tomate Kräuter Tomatensauce, Kraft" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Mirácoli Tomate Kräuter Tomatensauce, Kraft" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,7 g Nahrungsfett je 100 ml enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 9,2 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,4 g. Damit besitzt "Mirácoli Tomate Kräuter Tomatensauce, Kraft" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Mirácoli Tomate Kräuter Tomatensauce, Kraft" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 09.07.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 09.07.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kraft. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

Teile diese Nährwertinformationen!