Mirácoli Tortellini Tomate Sahne 2-3 Portionen, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 533
    Kalorien
  • 23,1 g
    Fett
  • 65,0 g
    Kohlenhydr.
  • 16,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
533 kcal
2.232 kJ
26,7 %
Fett
23,1 g
35,5 %
gesättigte Fettsäuren
13,7 g
62,0 %
Kohlenhydrate
65,0 g
24,3 %
Zucker
14,3 g
28,6 %
Eiweiß
16,6 g
22,7 %
Salz
1,3 g
21,7 %
Ballaststoffe
4,2 g
1,4 %

Wie verbrennst du 533 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    159 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    93 min
  • Radfahren

    Radfahren

    139 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mirácoli Tortellini Tomate Sahne 2-3 Portionen, Kraft" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte hat pro 100 g einen Energiewert von 164,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Mirácoli Tortellini Tomate Sahne 2-3 Portionen, Kraft", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Mirácoli Tortellini Tomate Sahne 2-3 Portionen, Kraft" aus der Produktkategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mirácoli Tortellini Tomate Sahne 2-3 Portionen, Kraft" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 7,1 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 20,0 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,1 g. Damit enthält "Mirácoli Tortellini Tomate Sahne 2-3 Portionen, Kraft" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Mirácoli Tortellini Tomate Sahne 2-3 Portionen, Kraft" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kraft. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

Teile diese Nährwertinformationen!