Mischgemüse (Erbsen Karotten Süßmais), Viva Vital (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 104
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 15,2 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
104 kcal
433 kJ
5,2 %
Fett
0,9 g
1,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,7 %
Kohlenhydrate
15,2 g
5,7 %
Eiweiß
5,3 g
7,2 %
Ballaststoffe
7,1 g
2,4 %

Wie verbrennst du 104 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mischgemüse (Erbsen Karotten Süßmais), Viva Vital (Netto)" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 69,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Mischgemüse (Erbsen Karotten Süßmais), Viva Vital (Netto)", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mischgemüse (Erbsen Karotten Süßmais), Viva Vital (Netto)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Mischgemüse (Erbsen Karotten Süßmais), Viva Vital (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,6 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 10,1 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,5 g. Damit enthält "Mischgemüse (Erbsen Karotten Süßmais), Viva Vital (Netto)" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Mischgemüse (Erbsen Karotten Süßmais), Viva Vital (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden am 05.11.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 05.11.2012 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Viva Vital (Netto). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Viva Vital (Netto).

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