Mischgemüse (Erbsen & Möhren), gefroren

Brennwert
252 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
36,3 g
14,8 g
1,3 g
Brennwert
252 kcal
Kohlenhydrate
36,3 g
Eiweiß
14,8 g
Fett
1,3 g

Portion
Packung (400,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
252 kcal
1.055 kJ
Fett
1,3 g
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,7 g
Kohlenhydrate
36,3 g
Zucker
14,3 g
Eiweiß
14,8 g
Salz
0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
16,1 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
327,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,8 mg
Vitamin B11
0,4 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,4 mg
Vitamin B3
9,2 mg
Vitamin B5
2,0 mg
Vitamin B6
0,6 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
56,4 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
1,0 mg
Vitamin K
0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
88,0 mg
Chlor
176,0 mg
Kupfer
0,5 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
3,5 mg
Magnesium
88,0 mg
Mangan
0,8 mg
Phosphor
276,0 mg
Kalium
1.096,0 mg
Schwefel
104,0 mg
Zink
2,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 252 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
6.329
Schritte
Gehen
1 h 15 min
Gehen
Joggen
24 min
Joggen
Radfahren
1 h 6 min
Radfahren

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