Mischobst, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 576
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 124,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
576 kcal
2.412 kJ
28,8 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
124,8 g
46,6 %
Eiweiß
5,2 g
7,1 %

Wie verbrennst du 576 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    172 min
  • Joggen

    Joggen

    55 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    100 min
  • Radfahren

    Radfahren

    94 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mischobst, Davert" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 288,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Mischobst, Davert", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Mischobst, Davert" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Mischobst, Davert" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 62,4 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 2,6 g. Damit besitzt "Mischobst, Davert" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Mischobst, Davert" ist einsortiert in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Informationen für das Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Davert. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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