Mischobst (Mischung, getrockneter Früchte), Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 71
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 15,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
71 kcal
298 kJ
3,6 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
15,6 g
5,8 %
Eiweiß
0,7 g
0,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 71 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mischobst (Mischung, getrockneter Früchte), Davert" aus der Kalorientabelle Trockenobst enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 285,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Mischobst (Mischung, getrockneter Früchte), Davert", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Mischobst (Mischung, getrockneter Früchte), Davert" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Mischobst (Mischung, getrockneter Früchte), Davert" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,5 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 62,4 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 2,6 Gramm. Somit enthält "Mischobst (Mischung, getrockneter Früchte), Davert" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Mischobst (Mischung, getrockneter Früchte), Davert" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 30.01.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 30.01.2013 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Davert. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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