Mischobst (Mischung, getrockneter Früchte), Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 71
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 15,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
71 kcal
298 kJ
3,6 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
15,6 g
5,8 %
Eiweiß
0,7 g
0,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 71 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mischobst (Mischung, getrockneter Früchte), Davert" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 285,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen essen. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Mischobst (Mischung, getrockneter Früchte), Davert", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Mischobst (Mischung, getrockneter Früchte), Davert" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Mischobst (Mischung, getrockneter Früchte), Davert" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 62,4 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 2,6 g. Somit besitzt "Mischobst (Mischung, getrockneter Früchte), Davert" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Mischobst (Mischung, getrockneter Früchte), Davert" ist einsortiert in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 30.01.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 30.01.2013 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Davert. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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