Misosuppe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 90
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 6,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
90 kcal
377 kJ
4,5 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
6,8 g
2,5 %
Eiweiß
5,3 g
7,2 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
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    Joggen

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    16 min
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    Radfahren

    24 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Misosuppe" aus der Kalorientabelle Suppen enthält je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 36,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Misosuppe", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Misosuppe" aus der Produktkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Misosuppe" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,2 Gramm Fett pro 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 2,7 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,1 g. Somit enthält "Misosuppe" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Misosuppe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 16.04.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 16.04.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben von Grundnahrungsmitteln stammen aus der 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung.

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