Mittelalter Gouda, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 297
    Kalorien
  • 18,9 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 31,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
297 kcal
1.244 kJ
14,9 %
Fett
18,9 g
29,0 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
31,4 g
43,1 %
Salz
1,7 g
28,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 297 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    89 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
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    Schwimmen

    52 min
  • Radfahren

    Radfahren

    49 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mittelalter Gouda, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 297,1 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Mittelalter Gouda, Weight Watchers" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mittelalter Gouda, Weight Watchers" aus der Produktkategorie "Schnittkäse" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mittelalter Gouda, Weight Watchers" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 18,9 Gramm Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 31,4 g. Damit besitzt "Mittelalter Gouda, Weight Watchers" einen hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Mittelalter Gouda, Weight Watchers" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 27.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 27.05.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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