Mix Box, Nordsee

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 984
    Kalorien
  • 44,0 g
    Fett
  • 112,0 g
    Kohlenhydr.
  • 32,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
984 kcal
4.120 kJ
49,2 %
Fett
44,0 g
67,7 %
Kohlenhydrate
112,0 g
41,8 %
Eiweiß
32,0 g
43,8 %

Wie verbrennst du 984 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    294 min
  • Joggen

    Joggen

    94 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    172 min
  • Radfahren

    Radfahren

    161 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mix Box, Nordsee" aus der Kalorientabelle Fast Food hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 246,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Mix Box, Nordsee" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Mix Box, Nordsee" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fast Food" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Mix Box, Nordsee" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 11,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen mittleren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 28,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 8,0 g. Somit hat "Mix Box, Nordsee" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Mix Box, Nordsee" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 11.02.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.02.2014 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Nordsee. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Nordsee.

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