Mix Box, Nordsee

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 984
    Kalorien
  • 44,0 g
    Fett
  • 112,0 g
    Kohlenhydr.
  • 32,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
984 kcal
4.120 kJ
49,2 %
Fett
44,0 g
67,7 %
Kohlenhydrate
112,0 g
41,8 %
Eiweiß
32,0 g
43,8 %

Wie verbrennst du 984 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    294 min
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    Joggen

    94 min
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    Schwimmen

    172 min
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    Radfahren

    161 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mix Box, Nordsee" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält je 100 g einen Wert von 246,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Zudem zeigen wir für das Produkt "Mix Box, Nordsee", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mix Box, Nordsee" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fast Food" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mix Box, Nordsee" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 11,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mäßigen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 28,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 8,0 g. Somit enthält "Mix Box, Nordsee" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Mix Box, Nordsee" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.02.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.02.2014 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Nordsee. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Nordsee.

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