Mix Box, Nordsee

984 kcal

Brennwert

112 g

Kohlenhydrate

32 g

Eiweiß

44 g

Fett

Packung, groß

Nährwerte

Brennwert

984 kcal
4120 kJ

Eiweiß

32 g

Kohlenhydrate

112 g

Fett

44 g

Zusammensetzung der Kalorien

45,9%

Kohlenhydr.

13,1%

Eiweiß

40,9%

Fett

Wie verbrennst du 984 Kalorien?

24713

Schritte

4 Std. 54 Min.

Gehen

1 Std. 34 Min.

Joggen

4 Std. 17 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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