Mix Max Mini Küchlein Schoko, Balconi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 153
    Kalorien
  • 7,9 g
    Fett
  • 18,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
153 kcal
641 kJ
7,7 %
Fett
7,9 g
12,2 %
Kohlenhydrate
18,2 g
6,8 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Salz
0,1 g
2,0 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 153 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mix Max Mini Küchlein Schoko, Balconi" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält je 100 g einen Energiewert von 437,1 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Mix Max Mini Küchlein Schoko, Balconi", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Mix Max Mini Küchlein Schoko, Balconi" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Mix Max Mini Küchlein Schoko, Balconi" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 22,6 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen hohen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 52,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 5,7 g. Somit besitzt "Mix Max Mini Küchlein Schoko, Balconi" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Mix Max Mini Küchlein Schoko, Balconi" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 20.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 20.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Balconi. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Balconi.

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