Mix Max, süß, Balconi

16 kcal

100 Gramm

52,1 g

Kohlenhydrate

5,7 g

Eiweiß

22,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

16 kcal
67 kJ

Eiweiß

5,7 g

Kohlenhydrate

52,1 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

22,7 g

Gesättigte Fettsäuren

16,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

47,7%

Kohlenhydr.

5,2%

Eiweiß

47,1%

Fett

Wie verbrennst du 16 Kalorien?

402

Schritte

5 min

Gehen

2 min

Joggen

4 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

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