Mixed Baby Leaf, Florette

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 20
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 0,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
20 kcal
84 kJ
1,0 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,1 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
1,9 g
0,6 %

Wie verbrennst du 20 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
  • Radfahren

    Radfahren

    3 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mixed Baby Leaf, Florette" aus der Kalorientabelle Salat hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 20,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Mixed Baby Leaf, Florette" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mixed Baby Leaf, Florette" aus der Produktkategorie "Salat" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Mixed Baby Leaf, Florette" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 0,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,4 g. Somit besitzt "Mixed Baby Leaf, Florette" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Mixed Baby Leaf, Florette" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 17.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 17.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Florette. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Florette.

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