Mixed Salad, Betty Bossi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 134
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
134 kcal
561 kJ
6,7 %
Fett
11,0 g
16,9 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
0,5 g
8,3 %
Ballaststoffe
3,2 g
1,1 %

Wie verbrennst du 134 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mixed Salad, Betty Bossi" aus der Kalorientabelle Salat hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 134,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Mixed Salad, Betty Bossi" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Mixed Salad, Betty Bossi" aus der Lebensmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Mixed Salad, Betty Bossi" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 11,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Fetten enthält. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 2,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 6,0 g. Damit hat "Mixed Salad, Betty Bossi" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Mixed Salad, Betty Bossi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 29.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 29.07.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Betty Bossi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Betty Bossi.

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