Mixed Salad mit Hausdressing, Betty Bossi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 392
    Kalorien
  • 36,4 g
    Fett
  • 6,5 g
    Kohlenhydr.
  • 9,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
392 kcal
1.641 kJ
19,6 %
Fett
36,4 g
56,0 %
Kohlenhydrate
6,5 g
2,4 %
Eiweiß
9,1 g
12,5 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 392 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    117 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    103 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mixed Salad mit Hausdressing, Betty Bossi" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 150,8 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Mixed Salad mit Hausdressing, Betty Bossi", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mixed Salad mit Hausdressing, Betty Bossi" aus der Lebensmittelkategorie "Salat" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Mixed Salad mit Hausdressing, Betty Bossi" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 14,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen annehmbaren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 2,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,5 Gramm. Somit enthält "Mixed Salad mit Hausdressing, Betty Bossi" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Mixed Salad mit Hausdressing, Betty Bossi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 30.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 30.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Betty Bossi. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Betty Bossi.

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