Mocca Joghurt, Cristallina

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 161
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 24,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
161 kcal
672 kJ
8,0 %
Fett
4,5 g
6,9 %
Kohlenhydrate
24,0 g
9,0 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %

Wie verbrennst du 161 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mocca Joghurt, Cristallina" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Brennwert von 107,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Mocca Joghurt, Cristallina", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Mocca Joghurt, Cristallina" aus der Produktkategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Mocca Joghurt, Cristallina" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,0 Gramm Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 16,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,0 g. Damit hat "Mocca Joghurt, Cristallina" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Mocca Joghurt, Cristallina" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 15.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 15.06.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Cristallina. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Cristallina.

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