Möhren Broccoli Suppe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 488
    Kalorien
  • 22,5 g
    Fett
  • 50,0 g
    Kohlenhydr.
  • 22,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
488 kcal
2.041 kJ
24,4 %
Fett
22,5 g
34,6 %
Kohlenhydrate
50,0 g
18,7 %
Eiweiß
22,5 g
30,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 488 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    146 min
  • Joggen

    Joggen

    46 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    85 min
  • Radfahren

    Radfahren

    80 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Möhren Broccoli Suppe" aus der Kalorientabelle Suppen hat pro 100 g einen Brennwert von 195,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Möhren Broccoli Suppe" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Möhren Broccoli Suppe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Möhren Broccoli Suppe" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 9,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 20,0 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 9,0 Gramm. Damit besitzt "Möhren Broccoli Suppe" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Möhren Broccoli Suppe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 26.09.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 26.09.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwerte übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung.

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