Himbeere, Mövenpick

275 kcal

1 Becher

24 g

Kohlenhydrate

4,5 g

Eiweiß

16,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

275 kcal
1149 kJ

Eiweiß

4,5 g

Kohlenhydrate

24 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

16,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

36,4%

Kohlenhydr.

6,8%

Eiweiß

56,8%

Fett

Wie verbrennst du 275 Kalorien?

6894

Schritte

1 Std. 22 Min.

Gehen

26 min

Joggen

1 Std. 12 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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