Mogli Junior Porridge Banane Erdbeer, Damia

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 363
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 64,1 g
    Kohlenhydr.
  • 10,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
363 kcal
1.520 kJ
18,2 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
64,1 g
23,9 %
Eiweiß
10,6 g
14,5 %
Salz
< 0,1 g
0,7 %
Ballaststoffe
8,5 g
2,8 %

Wie verbrennst du 363 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    108 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    95 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mogli Junior Porridge Banane Erdbeer, Damia" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken hat je 100 g einen Energiewert von 363,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Mogli Junior Porridge Banane Erdbeer, Damia", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Mogli Junior Porridge Banane Erdbeer, Damia" aus der Produktkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Mogli Junior Porridge Banane Erdbeer, Damia" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 64,1 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 10,6 Gramm. Damit enthält "Mogli Junior Porridge Banane Erdbeer, Damia" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Mogli Junior Porridge Banane Erdbeer, Damia" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 27.09.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 27.09.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Damia. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Damia.

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